Specjalistów od dawna nurtuje pewne pytanie. To samo twierdzenie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w okresie zimowym oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszelkimi komplikacjami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Odpowiednie jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli przyjmujemy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak muszą być traktowane. Jako zwykłe suplementy, zdrowe owszem, lecz tylko suplementy.
